Online – Aromaterapi & Kendi Ritminde Yoga Atölyesi – 19 Aralık Salı

19 Aralık  Salı 19.30-21.30

Atölye İçeriği: Atölye Aromaterapist ve TAB uzmanı Yıldız Kurt ve Yoga eğitmeni Meral Uyanık  tarafından yürütülmektedir. Atölye iki bölümden oluşmaktadır. Aromaterapi bölümünde uçucu yağların kullanımına ait kısa bilgi sonrası birlikte 2 adet ürün hazırlanacaktır. Ürünü evde hazırlamanız için. gereken malzemeler ‘atölye kutusu’ ile size gönderilecektir. Atölye sırasında eğitmen ile beraber ürünlerinizi hazırlayabilir yada not alarak daha sonra da hazırlayabilirsiniz.

Arometerapi kısmında hazırlanacak ürünler

• 30 ml spreyli cam şişe içerisinde yoga matı temizleyici sprey ( su , alkol ve uçucu yağlar ile)
• 10 ml roll on şişede ritüel yağ karışımı ( jojoba yağı ve uçucu yağlar ile )

Atölye kutusu içerisindekiler

• 30 ml sprey başlıklı amber şişe ( içerisinde su+alkol karışımı)
• 10 ml roll on başlıklı amber şişe ( içerisinde jojoba yağı)
• 3 adet farklı uçucu yağ şişesi ( her şişe 1 ml dir. uçucu yağların içerikleri her atölyede farklılık gösterir)
• ahşap karıştırıcı
• tıbbi bitki demeti ( derin dinleyiş meditasyonunda kullanılacaktır)

Atölyenin ikinci kısmında yoga pratiği yapılacaktır. Yin Yoga pozları ile terapötik bir akışın içinden geçtiğimiz ve sonunda Bitkilerin Rehberliğinde Derin Dinleyiş meditasyonu ile bitireceğimiz bir pratik hâlidir. Daha önce Yoga yapmış olmanız gerekmemektedir. Rahat bir kıyafet giymeniz , yoga matı ve minderinizin olması yeterlidir.

Dadirri~Derin Dinleyiş;   Avustralya yerlilerinin yaşam kaynağını derin dinleyiş ve duyumsayış için kullandıkları bir kavramdır.
Derin Dinleyiş hâli yaşam ile aramızdaki  muhabbetin  derinleşmesine vesile olur. Bir nevi iç ses aktivasyonu gibidir.
Yaşamla aramızda kurduğumuz içsel temaslar, tüm var oluş ile aramızda daha berrak ve açık bir iletişim kurmamıza aracı olur.
Pratikler sonucunda hayatımıza yayılan bu anlayış sayesinde yaşamın bize sunduğu derin mesajları okumamızı  kolaylaştırır. Her birimizin içinde saklı olan içsel bilgeliğimiz ile bağımızı güçlendiren kadim bir yöntemdir.

Atölyeyi satın almanız sonrasında ‘atölye kutusu’ adresinize kargolanacaktır. Atölye zoom platformu üzerinden online olarak gerçekleşecektir. Atölyeye herhangi bir sebeple katılmazsanız bir sonraki atölyede misafirimiz olabilirsiniz. Atölyede kayıt alınmayacaktır.